Schlafbeschwerden – Hilfe aus der Natur

Seit Jahrhunderten schwören unterschiedlichste Kulturstämme auf die heilenden Kräfte der Natur. Gewürze, Kräuter und allerlei Pflanzen werden zu Tees,

Detlef/pixelio.de

Salben, Ölen, Dragees, Säften und vielen weiteren Naturpräparaten verarbeitet. In Absprache mit Fachleuten kann das richtige Naturprodukt auch bei Schlafstörungen und Angstleiden helfen. Welches Naturprodukt jedoch in welcher Form am effektivsten hilft, ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Gute-Nacht-Tees und Schlafdrink-Kreationen sind zudem lecker und gute Alternativen zu Alkohol, Kaffee oder dickmachenden Limonaden am Abend.

 

Baldrian – Beruhigung und Entspannung

Betonicakraut – Gegen Albträume und Schlaflosigkeit

Hopfen – Für mehr Energie und besseren Schlaf

Johanniskraut – Stärkt die Nerve

Melisse – Hilfe bei nervös bedingten Einschlafstörungen

Schlüsselblume – Hilfe bei depressiven Verstimmungen

Ylang-Ylang – Dufttherapie bei Stress

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>